Jaký je průměrný čas na 5 km a jak se zlepšit?

Průměrný čas pro běžce začátečníky Začínající běžci často hledají orientační hodnoty, které by jim pomohly posoudit jejich...

Běh a kondice

Manuální práce z domova: 7 řemesel, která zvládnete i v bytě

Výroba ručních dekorací a dárkových předmětů Výroba dekorací a dárků z domova je úžasná cesta, jak proměnit svou kreativitu v něco,...

Ostatní

Kalanetika cviky: 15minutový program pro začátečníky

Kalanetika představuje jedinečný systém cvičení, který byl vyvinut v 70. letech minulého století americkou baletkou Callan Pinckney. Tato...

Fitness a posilování

sport tenis dnes

Tenis dnes: program ATP a WTA na úterý 27. října

Co se v tenise hraje dnes, v úterý 27. října V úterý 27. října běží dva halové turnaje kategorie ATP 500, Erste Bank Open ve Vídni a Swiss Indoors v Basileji. Oba se hrají od 26. října do 1. listopadu na tvrdém povrchu v hale. Na okruhu WTA se tento týden hraje WTA 250 Guangzhou Open v Číně a WTA 500 Tokyo Open v Japonsku,...

Tenis

11. 11. 2026